Cerebro de pan Resumen de audiolibro

Dr. David Perlmutter

¿Por qué el gluten y los carbohidratos son perjudiciales para tu cerebro?

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Información

Autor: Dr. David Perlmutter

Narrador: Brian

Formato: MP3

IBSN: 9781101873205

Idioma: Español

Fecha de publicación:

Duración del audiolibro: 31min

Contenidos

Capítulo 1Introducción

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Capítulo 2¿Por qué los cereales provocan enfermedades cerebrales?

Capítulo 3Rehabilitación de los cereales para el cerebro

Capítulo 4Despídete de los cereales en el cerebro

Capítulo 5Resumen

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Quién debería escuchar Cerebro de pan

El audiolibro resumido de 'Cerebro de pan' por el Dr. David Perlmutter es ideal para aquellos interesados en la salud cerebral, la nutrición y el bienestar general. Especialmente recomendable para personas que buscan comprender la influencia de la dieta en la función cognitiva y el riesgo de enfermedades neurológicas. También es útil para profesionales de la salud, padres y educadores que desean promover hábitos alimenticios saludables. En resumen, cualquiera que quiera mejorar su salud mental y adquirir herramientas para prevenir problemas neurológicos se beneficiará de este audiolibro.

3 citas de Cerebro de pan

"La relación entre la nutrición y la salud cerebral es más poderosa de lo que muchos podrían imaginar; lo que comemos puede influir profundamente en nuestra cognición y bienestar mental."
"Los alimentos ricos en carbohidratos, especialmente los azúcares procesados, pueden ser tóxicos para nuestras neuronas y están asociados con un riesgo elevado de enfermedades neurodegenerativas."
"Una dieta basada en grasas saludables, como las que se encuentran en los aguacates y el pescado, puede proporcionar los nutrientes necesarios para proteger y optimizar la función cerebral."

autor : Dr. David Perlmutter

El Dr. David Perlmutter es un neurólogo certificado y miembro del Colegio Americano de Nutrición. Fundó el Centro de Salud Perlmutter y la Fundación Perlmutter en Florida. El Dr. Perlmutter es conocido en todo el mundo como líder en el campo de la influencia nutricional en los trastornos neurológicos. Kristin Loberg es la coautora de este libro.

Cerebro de pan Resumen de audiolibro

Name: Cerebro de pan
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Author: Dr. David Perlmutter

Dr. David Perlmutter

¿Por qué el gluten y los carbohidratos son perjudiciales para tu cerebro?

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Información

Autor: Dr. David Perlmutter

Narrador: Brian

Formato: MP3

IBSN: 9781101873205

Idioma: Español

Fecha de publicación:

Duración del audiolibro: 31 min

Contenidos

Capítulo 1Introducción

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Capítulo 2¿Por qué los cereales provocan enfermedades cerebrales?

Capítulo 3Rehabilitación de los cereales para el cerebro

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"Los alimentos ricos en carbohidratos, especialmente los azúcares procesados, pueden ser tóxicos para nuestras neuronas y están asociados con un riesgo elevado de enfermedades neurodegenerativas."
"Una dieta basada en grasas saludables, como las que se encuentran en los aguacates y el pescado, puede proporcionar los nutrientes necesarios para proteger y optimizar la función cerebral."