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Razones para seguir viviendo Resumen de audiolibro

Matt Haig

El viaje de autoayuda de los depresivos

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Información

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Autor: Matt Haig

Narrador: Brian

Formato: MP3

IBSN: 9788432229213

Idioma: Español

Fecha de publicación:

Duración del audiolibro: 31min

Contenidos

Capítulo 1Introducción
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Capítulo 2Primera parte: Cayendo en el abismo de la depresión
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Capítulo 3Segunda parte: Autoayuda para personas depresivas
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Capítulo 4Tercera parte: Para superar la depresión, hay que ser valiente
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Capítulo 5Resumen
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Quién debería escuchar Razones para seguir viviendo

El audiolibro resumido de 'Razones para seguir viviendo' de Matt Haig es ideal para quienes buscan una perspectiva renovadora sobre la lucha contra la depresión y la ansiedad. Especialmente recomendado para jóvenes adultos, profesionales de la salud mental, y cualquiera que esté atravesando un momento difícil, este audiolibro ofrece reflexiones profundas y sinceras que pueden brindar consuelo y esperanza. Además, aquellos interesados en la salud emocional y el bienestar personal encontrarán en sus páginas una invitación a la introspección y al aprendizaje sobre la resiliencia humana.

3 citas de Razones para seguir viviendo

  • "No hay mejor manera de encontrar el sentido de la vida que vivir el presente, porque todo lo que tenemos es este momento."
  • "La vida es imperfecta y caótica, y ahí radica su belleza; a veces hay que recordarlo cuando estamos atrapados en nuestros propios pensamientos negativos."
  • "La esperanza es un acto de resistencia y, aunque a veces pueda parecer que nos ha abandonado, siempre hay algo por lo que vale la pena vivir."

autor : Matt Haig

Matt Haig, quien escribió este libro, es un autor inglés de superventas. A los veinticuatro años se le diagnosticó depresión y, gracias a la escritura, logró curarse. Haig ha ganado el Blue Peter Book of the Year, el Yorkshire Young Achievers Award y la Smarties Gold Medal, además de haber sido nominado tres veces para la Carnegie Medal. El New York Times lo ha considerado un "novelista de notable seriedad y talento". Gozando de popularidad mundial, sus obras han sido traducidas a más de treinta idiomas, siendo incluso adaptadas al cine.

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