El Hábito de Posponer Resumen de audiolibro

Jane B. Burka, Lenora M. Yuen

¿Cómo superar la procrastinación?

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Autor: Jane B. Burka, Lenora M. Yuen

Narrador: Brian

Formato: MP3

IBSN: -

Idioma: Español

Fecha de publicación:

Duración del audiolibro: 31min

Contenidos

Capítulo 1Introducción

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Capítulo 2Primera parte: Las razones para procrastinar

Capítulo 3Segunda parte: ¿Cómo combatir la procrastinación?

Capítulo 4Tercera parte: Pasar a la acción

Capítulo 5Resumen

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Quién debería escuchar El Hábito de Posponer

El audiolibro resumido de "El Hábito de Posponer" de Jane B. Burka y Lenora M. Yuen es ideal para aquellas personas que luchan con la procrastinación y desean mejorar su productividad personal y profesional. Es especialmente útil para estudiantes, profesionales y emprendedores que buscan herramientas prácticas para superar la inercia y maximizar su potencial. Además, aquellos interesados en el desarrollo personal y la gestión del tiempo encontrarán valiosas estrategias que les permitirán enfrentar sus hábitos de dilación y lograr sus metas de manera más efectiva.

3 citas de El Hábito de Posponer

"El procrastinador a menudo cree que ser productivo depende del estado de ánimo y de la inspiración, cuando en realidad, la acción debe preceder al sentimiento."
"La procrastinación es un problema de autovaloración; al posponer, la persona se castiga a sí misma y se siente culpable."
"Darse permiso para no ser perfecto es esencial para combatir la procrastinación; reconocer que el error es parte del proceso crea un espacio para la acción."

autor : Jane B. Burka, Lenora M. Yuen

Jane Burka y Lenora Yuen son doctoras en psicología y consultoras senior en la Universidad de California. Comenzaron a impartir cursos de terapia de grupo para personas con problemas de procrastinación en 1979. El dúo aparece regularmente en programas de televisión, como The Oprah Winfrey Show y 20/20. Además, han sido entrevistadas por los periódicos The New York Times, USA Today, Los Angeles Times, y las revistas People y Contemporary Psychology.

El Hábito de Posponer Resumen de audiolibro

Name: El Hábito de Posponer
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Author: Jane B. Burka, Lenora M. Yuen

Jane B. Burka, Lenora M. Yuen

¿Cómo superar la procrastinación?

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Información

Autor: Jane B. Burka, Lenora M. Yuen

Narrador: Brian

Formato: MP3

IBSN:

Idioma: Español

Fecha de publicación:

Duración del audiolibro: 31 min

Contenidos

Capítulo 1Introducción

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Capítulo 2Primera parte: Las razones para procrastinar

Capítulo 3Segunda parte: ¿Cómo combatir la procrastinación?

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3 citas de El Hábito de Posponer

"El procrastinador a menudo cree que ser productivo depende del estado de ánimo y de la inspiración, cuando en realidad, la acción debe preceder al sentimiento."
"La procrastinación es un problema de autovaloración; al posponer, la persona se castiga a sí misma y se siente culpable."
"Darse permiso para no ser perfecto es esencial para combatir la procrastinación; reconocer que el error es parte del proceso crea un espacio para la acción."