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Ganar Felicidad Resumen de audiolibro

Tal Ben-Shahar

Descubre los secretos de la alegría cotidiana y la satisfacción duradera

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Información

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Autor: Tal Ben-Shahar

Narrador: Brian

Formato: MP3

IBSN: 9786079202811

Idioma: Español

Fecha de publicación:

Duración del audiolibro: 31min

Contenidos

Capítulo 1Introducción
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Capítulo 2¿Qué es la felicidad?
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Capítulo 3Cómo generar felicidad en el trabajo
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Capítulo 4Cómo alcanzar la felicidad en la vida
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Capítulo 5Resumen
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Quién debería escuchar Ganar Felicidad

El audiolibro resumido de "Ganar Felicidad" por Tal Ben-Shahar es ideal para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y encontrar un mayor sentido de satisfacción en sus vidas. Este recurso es especialmente útil para estudiantes, profesionales y cualquier persona interesada en la psicología positiva, ya que ofrece herramientas prácticas y reflexiones profundas sobre la felicidad. Además, es perfecto para quienes desean aprender a equilibrar las exigencias de la vida diaria con el cultivo de una mentalidad positiva y resiliente. En resumen, es una escucha valiosa para cualquiera que aspire a vivir con más propósito y alegría.

3 citas de Ganar Felicidad

  • "La felicidad no es la ausencia de problemas, sino la capacidad de lidiar con ellos."
  • "El verdadero camino hacia la felicidad implica aceptar y apreciar tanto los momentos buenos como los malos."
  • "Cultivar la gratitud permite que nuestra mente se enfoque en lo positivo y, de esta manera, fomenta una mayor satisfacción con la vida."

autor : Tal Ben-Shahar

El autor del libro es Tal Ben-Shahar. Posee una maestría en Psicología y un doctorado Ph.D. en Filosofía y Comportamiento Organizacional de la Universidad de Harvard. Sus cursos de Psicología Positiva y Psicología del Liderazgo, en Harvard, fueron seleccionados entre los "cursos más populares" de la universidad. El autor es también conocido como "el tutor más popular de Harvard". La tasa de visualización de los videos de sus cursos de felicidad se ha clasificado entre las más altas en todas las principales webs de cursos en abierto. Además, el libro "Ganar Felicidad: Descubre los secretos de la alegría cotidiana y la satisfacción duradera" es también un éxito de ventas en todo el mundo.

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